管理学院开展“从‘心’启航,互助成长”心理健康活动

来源:管理学院     发布时间:2025-03-25    作者:邓兰    点击次数:

“325”谐音“善爱我”,意在倡导大学生关爱自我、善待自我。为提升学生心理健康水平,促进师生个人成长和自我关怀,管理学院于3月22日开展“从‘心’启航,互助成长”心理健康活动。

活动开始,由参与者在便利贴上写下最近情绪状态与关爱自己的方式,并贴在专门设置的心愿墙上。这种记录过程,让参与者清晰地觉察自己的情绪状态,准确识别不同情绪,减轻负面情绪带来的压力。同时,参与者还可以参加许多难易程度不同的大冒险游戏,从纸盒中抽取纸条并完成纸条上的内容,根据任务的完成情况可获得不同的奖品。

本次活动通过心理测试和简单的小游戏,让参与者在缓解压力的同时增强了对于心理健康知识的了解,提高了对心理健康的重视,有助于培养学生健康乐观、积极向上的生活态度,营造和谐的校园文化氛围。

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