霜降临，秋意浓。为弘扬尊老敬老传统美德，普及节气养生知识，丰富社区老年人精神文化生活，10月22日上午，管理学院青年志愿者协会组织志愿者前往江夏区阳光社区老年服务中心，开展“金晖助老・霜降养生”主题志愿服务活动，以青春陪伴传递敬老温情。

活动现场，志愿者结合霜降节气气候特点，向老人们讲解顺时养生理念，重点科普霜降养生“三宜三忌”知识：宜及时添衣保暖、宜食用温润膳食、宜动静结合养护阳气；同时提醒长辈切忌受凉受寒、情绪郁结、熬夜耗神，引导大家顺应秋冬交替节律，科学调整起居习惯，平稳健康度过换季期。

养生科普之后，寓意“柿柿如意”的柿子DIY手工活动热闹开启。志愿者准备了扭扭棒、彩纸等手工材料，现场老人兴致勃勃地动手创作，缠绕扭扭棒捏出圆润柿果，折叠彩纸勾勒枝叶。志愿者耐心指导老人们调整造型、固定粘贴，完成创作。一件件充满秋意的柿子手作陆续完工，老人们捧着自己的作品，满心欢喜，不少老人细心收好，想把这份霜降的美好祝福带回家。

据悉，管理学院青年志愿者协会扎根阳光社区常态化开展社区实践志愿服务活动，通过养生科普、手工陪伴等形式，丰富老年群体日常生活，用青年行动践行敬老初心，传递向上向善的青春正能量。