“5·25”心理健康节前夕，为帮助学生关爱自我，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，5月21日晚上6点，管理学院开展“强心健体 青春向阳”主题班会，就心理健康的内涵与同学们展开交流，全体辅导员及班主任参加此次班会。

班会伊始，老师向同学们介绍心理健康的标准，希望同学们能正确认识自己、接纳自己。若遇到让自己感到有压力的事情，要学会情绪管理，改善不合理、不合时宜的信念，有效控制自己、积极行动，及时化解难题。接着，老师与同学们分享了我校第二十二届心理健康月活动信息，鼓励同学们依据自身兴趣，积极参加心理趣味运动会、心理微课大赛等活动，在游戏中放松心情，收获友谊。最后，老师提醒同学们若感觉自己近期情绪不佳，可通过线下咨询、线上电话等多种形式寻求专业老师及亲朋好友的帮助，尽快走出负面情绪的阴霾。

本次班会向同学们普及了心理健康知识，有利于提升学生的心理健康水平，引导学生正确认识自我，培养健全的人格。